Angst Überwinden

Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung

Tipps und Ratschläge für den Umgang mit Burnout - zur Vorbeugung und Heilung

Lass dein inneres Feuer wieder lodern. Finde wieder Zugang zu deiner Kraft.

Was ist eigentlich Burnout? Wie erkennst du beginnendes Burnout? Wie kannst du Burnout vermeiden? Wie kommst du von den ersten Schritten ins Burnout wieder zurück? Was ist der Unterschied zu Erschöpfung, Stress, Depression? Was sind die Gemeinsamkeiten? In diesem Burnout Podcast bekommst du viele praktischen Infos und Übungen aus Psychologie, Yoga, Meditation, Ayurveda und vielen anderen Quellen zum Thema Burnout. Der einzige langjährige deutschsprachige Podcast zum Thema Burnout.

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27.04.18, 19:49:00

Wie kann ich Burnout verhindern?


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In diesem Podcast spricht Sukadev über die Frage: "Wie kann ich Burnout verhindern?". Er erläutert unter anderem, dass Yoga eine sehr gute Prävention bezüglich Burnout ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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In unseren Häusern erfährst du eine optimale Atmosphäre, um Heilung von Burnout zu erfahren. Der gemeinsame Weg von Yoga und westlicher Psychologie führt dich zurück zu dir selbst und somit zu deiner dir innewohnenden Kraft.




20.04.18, 19:49:00

Wer bekommt Burnout? - Welche Berufe sind betroffen? - Welches Alter? - Wer ist schuld?


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In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: "Wer bekommt Burnout? - Welche Berufe sind betroffen? - Welches Alter? - Wer ist schuld?". Er erläutert unter anderem, was passieren muss, um Burnout zu bekommen.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Burnout - Ausgebranntsein - ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit erheblich reduzierter Leistungsfähigkeit. Doch sind Burnouts so individuell wie die Individuen selbst und die Ursachen liegen meist in der Persönlichkeitsstruktur des Betroffenen.




20.04.18, 18:45:00

Karma Yoga - Ehrenamtliche Mithilfe bei Yoga Vidya


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Näheres über eine Mithilfe in einem der Yoga Vidya Ashrams findest du im Internet, klicke dazu hier.

Leben und arbeiten in der Yoga Vidya Gemeinschaft „Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche dich“ (Swami Sivananda) Ehrenamtliche Mitarbeit in Form von Seva, uneigennützigem Dienst, Karma Yoga ist ein wichtiger Aspekt im ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda. Im Yoga Vidya Ashram ist es möglich, über die ehrenamtliche Mitarbeit an einem Leben in einer spirituellen Gemeinschaft teilzuhaben und Yoga zu praktizieren.




13.04.18, 19:49:00

Ist Burnout eine Krankheit?


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In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Ist Burnout eine Krankheit?". Er erläutert unter anderem, warum es gut sein kann Burnout als Krankheit zu klassifizieren.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.

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Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.




06.04.18, 19:49:00

Die Phasen des Burnout


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In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Die Phasen des Burnout". Er erläutert unter anderem, welche Phasenmodelle in der Psychologie bezüglich Burnout diskustiert werden.

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Das Burnout-Syndrom ist eine spezielle Form der Depression, dessen Symptome sich auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene auswirken.




Über den Burnout Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Dieser Umgang mit Burnout Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Burnout Vorbeugen und Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Burnout-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Burnout, Vorbeugen von Burnout, Überwindung von Burnout, Energiemangel, Enttäuschungen und Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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