Angst Überwinden

Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung

Tipps und Ratschläge für den Umgang mit Burnout - zur Vorbeugung und Heilung

Lass dein inneres Feuer wieder lodern. Finde wieder Zugang zu deiner Kraft.

Was ist eigentlich Burnout? Wie erkennst du beginnendes Burnout? Wie kannst du Burnout vermeiden? Wie kommst du von den ersten Schritten ins Burnout wieder zurück? Was ist der Unterschied zu Erschöpfung, Stress, Depression? Was sind die Gemeinsamkeiten? In diesem Burnout Podcast bekommst du viele praktischen Infos und Übungen aus Psychologie, Yoga, Meditation, Ayurveda und vielen anderen Quellen zum Thema Burnout. Der einzige langjährige deutschsprachige Podcast zum Thema Burnout.

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11.11.16, 16:00:00

Unaufmerksamkeit und Burnout


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Was hat Unaufmerksamkeit mit Burnout zu tun? Das magst du dich fragen. Umgekehrt gilt, dass Achtsamkeit sich als hilfreiche Strategie gegen Burnout erwiesen hat. Daher hilft es zu überlegen, wie könnte ich Unaufmerksamkeit begegnen. Achtsam zu leben, achtsam zu denken, immer wieder in der Gegenwart zu sein, hilft, nicht unter Burnout zu leiden. Diese Sendung zum Thema Unaufmerksamkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst - und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Unaufmerksamkeit bekommst du in diesem Podcast. Unaufmerksamkeit kann zum Leiden beitragen - aber du kannst das auch überwinden... Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yogalehrer 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen - empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Unaufmerksamkeit.

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Über den Burnout Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Dieser Umgang mit Burnout Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Burnout Vorbeugen und Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Burnout-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Burnout, Vorbeugen von Burnout, Überwindung von Burnout, Energiemangel, Enttäuschungen und Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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