Angst Überwinden

Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung

Tipps und Ratschläge für den Umgang mit Burnout - zur Vorbeugung und Heilung

Lass dein inneres Feuer wieder lodern. Finde wieder Zugang zu deiner Kraft.

Was ist eigentlich Burnout? Wie erkennst du beginnendes Burnout? Wie kannst du Burnout vermeiden? Wie kommst du von den ersten Schritten ins Burnout wieder zurück? Was ist der Unterschied zu Erschöpfung, Stress, Depression? Was sind die Gemeinsamkeiten? In diesem Burnout Podcast bekommst du viele praktischen Infos und Übungen aus Psychologie, Yoga, Meditation, Ayurveda und vielen anderen Quellen zum Thema Burnout. Der einzige langjährige deutschsprachige Podcast zum Thema Burnout.

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17.06.16, 16:00:00

Boreout vom Burnout unterscheiden


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Unterscheide Boreout vom Burnout. Denn das sind zwei ganz verschiedene Ursachen für ähnliche Symptome. Viele Menschen fühlen sich erschöpft, nicht wirklich weil sie überfordert sind, sondern weil sie gelangweilt sind. Der Zustand der Langeweile in Verbindung mit Erschöpfung wird auch als Boreout bezeichnet. Was das genau ist, und wie du dem Phänomen des Boreout entgehen kannst darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Boreout ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Burnout Boreout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Burnout gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Burnout ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst... Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Nada Yoga Grundausbildung - eventuell hilfreich bei Burnout.

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Über den Burnout Vorbeugen und Überwinden - Podcast

Dieser Umgang mit Burnout Podcast nicht gedacht für die Behandlung von psychiatrische relevante schwere psychische Störungen und Erkrankungen. Er ist mehr gedacht als vielfältige Anregung für Möglichkeiten bei drohendem Burnout und Energiemangel. Bei psychischen Störungen sollte man sich professionelle Hilfe suchen! Dieser Burnout Vorbeugen und Überwinden-Podcast kann auch Psychologen und Psychotherapeuten Anregungen geben, ihr Methoden-Arsenal auszubauen und kann unterstützende Anregung bei professioneller Behandlung geben. .

Autor, Sprecher dieses Burnout-Podcasts, des Podcasts rund um die Themen Umgang mit Burnout, Vorbeugen von Burnout, Überwindung von Burnout, Energiemangel, Enttäuschungen und Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und Furcht: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von http://www.yoga-vidya.de .

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